Morgens fällt bereits der erste Schritt schwer, mittags schmerzen die Füße bei jedem Tritt und abends sind die Beschwerden kaum noch auszuhalten. Was zunächst als leichtes Unwohlgefühl beginnt, entwickelt sich schleichend zu einer echten Belastung im Alltag. Dabei bleiben Fußfehlstellungen oft lange unbemerkt, bis sie plötzlich nicht mehr zu ignorieren sind. Doch es gibt gute Nachrichten: Mit den richtigen Schuhen lassen sich viele Beschwerden deutlich reduzieren. Welche häufigen Fehlstellungen es gibt und wie Sie mit Fußschmerzen und orthopädischen Schuhe Abhilfe schaffen können, erfahren Sie hier.
Das Wichtigste in Kürze
- Fußfehlstellungen wie Plattfuß, Hallux valgus, Spreizfuß, Senkfuß und Hohlfuß zählen zu den häufigsten Beschwerden und lassen sich mit passenden Schuhen deutlich verbessern.
- Die richtige Schuhwahl unterstützt das Fußgewölbe, verteilt die Belastung gleichmäßig und kann Schmerzen vorbeugen.
- Orthopädische Einlagen und Spezialschuhe sind bei fortgeschrittenen Fehlstellungen eine wirksame Behandlung.
Plattfuß und Senkfuß: So unterstützen Schuhe das Fußgewölbe
Beim Plattfuß liegt die Fußsohle nahezu vollständig auf dem Boden auf. Das Fußgewölbe ist abgeflacht. Der Senkfuß ist eine mildere Form dieser Fehlstellung. Beide führen dazu, dass die natürliche Dämpfungsfunktion eingeschränkt wird und der Bewegungsapparat stärker belastet ist.
Häufige Symptome sind:
- Schmerzen im Fuß, besonders am Innenrand
- Müdigkeit beim Gehen oder Stehen
- Knie- und Rückenbeschwerden durch Fehlhaltung
Gut angepasste Schuhe mit stabilem Fußbett können das Fußgewölbe entlasten. Einlagen mit gezielter Gewölbeunterstützung heben den Fuß an den richtigen Stellen an und verteilen die Belastung gleichmäßiger. Wir empfehlen eine Fußanalyse in Münster, um die individuellen Bedürfnisse genau zu ermitteln.
Hallux valgus erkennen und entlasten
Der Hallux valgus, auch Ballenzeh genannt, gehört zu den häufigsten Fußfehlstellungen. Dabei weicht die große Zehe zur Seite ab, während sich am Grundgelenk eine schmerzhafte Wölbung bildet. Diese Fehlstellung entsteht oft durch jahrelanges Tragen zu enger Schuhe oder ist genetisch bedingt.
Typische Anzeichen sind:
- sichtbare Abweichung der Großzehe nach außen
- Rötungen und Schwellungen am Großzehengrundgelenk
- Druckschmerzen beim Gehen
Modelle mit breitem Vorfußbereich geben den Zehen ausreichend Platz und reduzieren den Druck auf die betroffene Stelle. Spezielle Hallux-Einlagen unterstützen die Behandlung, indem sie die Zehe sanft in die richtige Position lenken. Komfortschuhe mit weichen Materialien sind hier eine ausgezeichnete Wahl.
Spreizfuß und Hohlfuß: Schuhe für Stabilität und Komfort
Beim Spreizfuß sinkt das Quergewölbe ab, wodurch sich der Vorfuß verbreitert. Diese Fehlstellung belastet vor allem die Mittelfußknochen. Der Hohlfuß ist das Gegenteil: Hier ist das Fußgewölbe übermäßig hoch, was zu ungleichmäßiger Belastung von Ferse und Ballen führt.
Beim Spreizfuß helfen Schuhe mit guter Dämpfung im Vorfußbereich und Einlagen, die das Quergewölbe stützen. Der Hohlfuß profitiert von Schuhen mit weicher Dämpfung und flexiblen Sohlen. Bei Krursel bieten wir durch unsere Orthopädie Schuhtechnik in Münster individuelle Lösungen für beide Fehlstellungen an.
Wann orthopädische Schuhe und Einlagen notwendig sind
Nicht jede Fehlstellung erfordert sofort orthopädische Schuhe. Oft reichen gut angepasste Schuhe mit Einlagen aus. Bei fortgeschrittenen Fußfehlstellungen, starken Schmerzen oder Folgebeschwerden wie Knie- oder Rückenproblemen sind jedoch orthopädische Maßnahmen sinnvoll.
Die Behandlung erfolgt idealerweise in mehreren Schritten: Zunächst wird die Fehlstellung exakt diagnostiziert, anschließend werden passende Einlagen angefertigt. Fußgesundheit ist in jedem Alter wichtig. Je früher Sie Fußfehlstellungen erkennen, desto besser lassen sich langfristige Schäden vermeiden.
Fazit: Der richtige Schuh kann Wunder wirken
Fußfehlstellungen müssen nicht zur dauerhaften Belastung werden. Mit der richtigen Schuhwahl und gezielten orthopädischen Einlagen lassen sich Beschwerden effektiv behandeln und langfristige Schäden vermeiden. Je früher Sie handeln, desto besser für Ihre Fußgesundheit.
Wir bei Krursel beraten Sie gerne individuell und finden gemeinsam die optimale Lösung für Ihre Füße. Denn gesunde Füße sind die Grundlage für ein aktives, schmerzfreies Leben. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin in unserer Orthopädie Schuhtechnik.